如何降膽固醇？ (第3頁)

songbanks

songbanks
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2621分

21樓

2023-10-19 10:37

吃冠脂妥最快最有效

furry

你比樓主有智慧，懂得去看醫生！

2023-10-19 17:58

saber768

saber768
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22樓

2023-10-19 10:40

你的健康數值已經很正常了好嗎？
就算高於高標，但是不要高太多10%都還能接受
就是少吃油炸、精緻澱粉，自然三酸跟低膽就不會超標
搭配有氧運動，自然身體代謝正常，數字就不會一直往壞的方向走

桃園摳比

桃園摳比
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85分

23樓

2023-10-19 10:43

魚油可以試看看

ASF9999

ASF9999
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24樓

2023-10-19 10:45

健康報告是

是缺膽固醇

快去補膽固醇啦

哪有姑娘不戴花

哪有姑娘不戴花
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25樓

2023-10-19 10:45

Captain Bambi wrote:
剛剛看了這篇https...(恕刪)

你搞錯方向了喔
高密度膽固醇是好的
所以標準是要大於35
你是過低.......

數據要會看

喬大叔

喬大叔
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26樓

2023-10-19 10:50

哪有姑娘不戴花 wrote:
你搞錯方向了喔
高密度膽固醇是好的
所以標準是要大於35
你是過低.......

數據要會看

樓主的標題應該要是...
如何改善膽固醇？...是吧... 挖鼻孔

banco2716

banco2716
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27樓

2023-10-19 10:58

高密度膽固醇是好膽固醇但你偏低
你需要的是適度的運動
和吃好的蛋白質
最簡單的來源就是雞蛋和豆漿
注意烹調方式，水煮和無糖最好

Vian_sonic

Vian_sonic
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1662分

28樓

2023-10-19 11:11

看完這段影片後
相信對於膽固醇會有恍然大悟, 不一樣的看法~
100分

~膽固醇指數怎麼看？究竟LDL是檢測還是計算出來的？ ~

隨便講講

影片連結中說道酸血腐蝕血管壁??驚呆啦!!PH7.35-7.45是正常值,小於七的應該是死人

2023-10-19 16:34

leeluke168

leeluke168
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1106分

29樓

2023-10-19 11:14

Captain Bambi wrote:
剛剛看了這篇http...(恕刪)

主要是含整個內臟的海鮮

甄德

甄德
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25分

30樓

2023-10-19 11:52

飲食均衡每日2種水果+5種蔬菜
晚上少吃澱粉、非假日不吃油炸燒烤物、每日運動30-60分鐘、喝水量每日2500c.c
不用1個月:膽固醇降、體脂降、體重也會降真心不騙