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佩服大家工作久站久走...

我是精油加滾珠按摩器
擠一堆就會黏在按摩器只能用衛生紙擦掉很浪費
但擠少一點重複推手也會酸
求解
護膝跟護腰,這個蠻實用的
之前工作常蹲會膝蓋痛,有問其他同事
推薦買那種有彈性跟包覆力的護膝,就稍微好一點了
在蝦皮買的,貼給你參考 希望會有幫助囉
https://shope.ee/7KV0CMxfBq
patrice0512 wrote:
我是精油加滾珠按摩器...(恕刪)


供你參考
直接2合1拉

穿有支撐性的鞋子、試試看喝紅豆水幫助消腫,我自己也是常常需要久站回家會腳痠
後來男友送了一台osim的智能腿樂樂3 美腿機給我,得到救贖!這台可以偵測小腿高度,
所以按得很到位,且還有伸展功能加上溫熱,每天下班使用腳放鬆很多!
辛苦了,買雙好點的鞋穿

 前面有人講要用護腰帶。我平時綁上淘寶網買的護腰帶(束腹帶)來護腰。也就是把護腰帶綁在內衣上,然後才穿上襯衫長褲。對於後側的支撐條,我是買樹脂材質;如果買鋼板的腰會痛。綁上這種護腰帶後,長褲改用S腰帶不用皮帶,當然要改褲耳。


對於這種護腰帶,後側支撐條大部分都是鋼板的,有賣樹脂的越來越少。我陸陸續續買進來備用,目前已經買五條了。這在台灣的網站應該也可以買得到。

我直接買了美療按摩課程....
平均一兩周去一次
按完都滿舒爽的
但三天打回原形
真的同感...下班都只想躺著
紅色萬金油
也是之前打工的學姊教我的祕方
下班之後搭配刮痧棒或有球球的那種滾輪按摩,會覺得溫溫熱熱的,還蠻舒服的!
萬金油~
痠痛的話要買紅色的
他有加肉桂
上班痠痛的在休息時候就可以先擦跟按摩一下了
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