腰痛除了熱敷以外還有解嗎？ (第3頁)

Xantia_L

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21樓

2023-07-29 23:23

職業傷害早就去醫院住了。真心不騙

椎間盤突出，或是壓到神經。

醫師什麼檢查都沒有，表示還不到檢查的地步。

蘿蔔西拿

蘿蔔西拿
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22樓

2023-07-30 23:36

有照過x光嗎? 會不會是坐姿不正確導致脊椎歪了，影響周邊肌肉?

j.flysky

j.flysky
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23樓

2023-07-31 9:58

可以試試按摩、拉筋，同時擦舒緩霜試試

思藝

思藝
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132分

24樓

2023-07-31 12:56

我是晚上拉筋
就比較少不舒服

守門員若林

守門員若林
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25樓

2023-07-31 16:04

多伸展放鬆筋骨吧

星球美眉

星球美眉
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26樓

2023-08-01 11:27

你有沒有試過針灸啊，之前我閃到腰去用，真的滿有用

廚娘Yuli醬

廚娘Yuli醬
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217分

27樓

2023-08-01 16:06

BHK’s 筋骨草舒緩霜還不錯，他有涼但還算溫和，不是很辣的那種

伶打

伶打
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10分

28樓

2023-08-01 19:01

可以用刮痧板刮一下不舒服的部位～
我自己是用MEDITHERAPY的刮痧板
洗完澡就用它跟身體油刮一下肩頸跟腰腿部
覺得酸痛感可以被改善蠻多！