以我自身經驗.只要戒外面的飲料改無糖.海鮮照吃一樣不會發作.果糖害人不淺.戒了也好幾年不會發作了.但早餐一樣在家泡含砂糖飲料.指數都在6左右.真的不需要任何保健食品.很多過來人都說了為什麼還不相信.真嚴重看醫生吃藥便宜又安全.可控制時自然就減藥停藥了.還是又要導引到夜佩.那當我沒說.