大家上不出來時都如何排宿便? (第3頁)

hrc160

hrc160
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552分

21樓

2023-06-13 13:55

工作壓力大

腸胃蠕動就會慢
換工作就能解決事………不騙你。

吃藥解決後 , 搞不好又多1~2個副作用………(抓龜走鱉)

只是一個小角色 wrote:
我常常會有上不出來的...(恕刪)

宇俠

宇俠
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2131分

22樓

2023-06-13 13:55

我便秘所苦
在家上不出來
去到大賣場就想上
然後趕快回家上,又上不出來
屁股認馬桶沒辦法

wessley

wessley
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23樓

2023-06-13 14:09

只是一個小角色 wrote:
我常常會有上不出來的...(恕刪)

每天至少喝 1000 c.c. 水

以前常這樣

便便太乾大不出來

人間五十年、下天の内をくらぶれば、夢幻のごとくなり一度生を得て成せぬ者はあるべきか

nough

nough
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24樓

2023-06-13 14:14

吃紅龍果

yukuang1975

yukuang1975
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2分

25樓

2023-06-13 14:27

吃素，益生菌。

請問除了大不出來，講話喉嚨會不會沒力，講話沒聲音？

dynalin

dynalin
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286分

26樓

2023-06-13 14:51

多吃高纖食物及喝水，多運動，腹部運動多做也有效。

ken299629

ken299629
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27樓

2023-06-13 14:52

一顆木瓜吃下去就通了

木瓜酵素可以幫忙軟便

細縫中求生存

細縫中求生存
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28樓

2023-06-13 15:00

正常是飲食均衡還要搭配運動
真的覺得怪怪的還是看醫生吧

ne5532

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29樓

2023-06-13 15:07

多喝玫瑰花茶，很有效，直接噴...

echowu

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30樓

2023-06-13 15:08

一早起床先慢慢喝杯溫水