睡起來還是很累 (第3頁)

惜妹

162分

21樓

2023-05-29 11:12

我有時也這樣，不知道為什麼，有時會有時不會⋯⋯

236分

22樓

2023-05-29 11:58

睡眠品質好嗎？
我晚上都很難入睡
所以就算睡八個小時還是會很累
之前有運動的時候有改善一點

fhie

194分

23樓

2023-08-28 14:52

睡眠呼吸中止症真的會導致怎麼睡都睡不飽，而且注意力也會愈來愈無法集中
我之前是有找許漢忠醫師治療，他是專門做止鼾牙套的牙醫師
我戴了之後改善效果還滿明顯的
連原本有點高血壓都有改善，只能說睡眠充足真的超重要

149分

24樓

2023-08-28 15:59

試試看睡在睡眠週期上

38分

25樓

2023-08-29 17:00

我也是睡滿8小剛剛好有精神，都是一覺至醒~ 中間沒起來過 ^++^

584分

26樓

2023-08-29 18:56

有時候睡多不代表有睡好無法改善直接去請教醫生

1792分

27樓

2023-08-30 0:10

ohmygod1734 wrote:
常常睡起來還是覺得累...(恕刪)

有時候是太過淺眠或是小感冒風寒的緣故哦