大家身體痠痛都怎麼解決？ (第3頁)

decisiveman

decisiveman
個人積分：1792分
文章編號：87173805

1792分

21樓

2023-03-31 16:28

PT.SID wrote:
相信大家都有肩頸痠痛...(恕刪)

我是都在睡前泡完澡後享受輝葉追夢椅的耐飛追劇上消除疲勞酸痛。

WakaHigh

WakaHigh
個人積分：45分
文章編號：87348575

45分

22樓

2023-04-27 18:40

有一些比較輕微的就先冷敷或熱敷,如果狀況沒有轉好就去看醫生!很多大問題都是從小問題衍生的~我之前肩膀也是痛很久越來越嚴重,後來去新店的冠新診所找趙院長看,改善很多之外還有教我一些可以在家做的運動,現在都不太會疼痛了!

Belteil

Belteil
個人積分：48分
文章編號：87349235

48分

23樓

2023-04-27 20:28

運動跟按摩都可以試試看
但真的不舒服建議先不要去那種整骨整脊
有時候可能力道或是形容的痛點不對一出手反而更嚴重
我就是這樣= =
後來朋友介紹我去冠新找趙冠博醫生
我長期腰部酸痛的狀況真的好很多
現在有朋友問或是家人有不舒服
我都會推薦去這家

hedy9878

hedy9878
個人積分：276分
文章編號：87362627

276分

24樓

2023-04-29 22:52

會去按摩給人家按一按會好很多

有被而來

有被而來
個人積分：153分
文章編號：87368019

153分

25樓

2023-04-30 23:56

運動滾輪舒緩筋膜

台北寶哥

台北寶哥
個人積分：374分
文章編號：87371544

374分

26樓

2023-05-01 18:27

PT.SID wrote:
相信大家都有肩頸痠痛...(恕刪)

個人建議。

試試一種自費幾百元台幣兩小時療程的非常高價的遠紅外線床的相關療程看看？

個人最近有感受到遠紅外線床的幫助！

民主基本遊戲規則，每四年一次選舉勝負決定後，勝不驕敗不餒，讓勝選者有4年合法執政權力。如此簡單規則。

naposin

naposin
個人積分：30359分
文章編號：87371947

30359分

27樓

2023-05-01 19:54

PT.SID wrote:
相信大家都有肩頸痠痛...(恕刪)

大家身體痠痛都怎麼解決？

忍痛> 貼布> 吃藥> 打針

ccy4343

ccy4343
個人積分：2046分
文章編號：87438773

2046分

28樓

2023-05-11 18:04

這陣子因為天氣關係受到風寒，肩頸痠痛；我直接塗抹痠痛膏就舒服多了。

以下這部YouTube視頻提供參考，尤其在8:20開始就是是我的情況（點進去）：