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每天必吃的保健品?

葉黃素跟B群之類的~
我都吃葉黃素顧眼睛跟益生菌顧一下腸胃
柳橙C好喝
柳橙C好喝 樓主

很多人首選都是葉黃素!

2022-10-05 20:49
我自己是吃益生菌、D3、綠藻錠唷
給你參考看看~其實最近也想再多補充其他營養品
這篇我最近看到還不錯,是現在上班族普遍有在補充的,我應該會從這裡面下手看看
希望也可以幫助到你https://www.healthfully.com.tw/blog/20212022healthy-food
小猫咪 wrote:
昨天才去好市多買威德...(恕刪)

保健品有分等級.好市多只能算普通級.台灣有些保健品會cost down,我只在amazon買
B 鐵 魚油 葉黃素 這些都蠻基本的
綜合維他命+魚油+D3(我覺得蠻重要的)+益生菌~
我家是大人小孩都蠻常用3C
我就會買白蘭氏的葉黃素飲
每天一罐保養眼睛~
液態也比較好吸收
我個人有吃綜合維他命、魚油、葉黃素
還有吃漢方益生菌,當作保養身體~
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