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中秋烤肉太油膩，有什麼辦法可以減輕身體負擔？

小雨凝
個人積分：56分
文章編號：85858555

56分

21樓

2022-09-19 21:16

早午餐可以吃優酪或超商生菜沙拉
搭配運動持續下來
身體也會感覺輕盈很多
常買的是光泉燕麥優酪
燕麥口感有飽足感負擔又小
對外食族來說很方便

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