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請推薦無咖啡因又好喝的茶

祕雕

祕雕
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文章編號：85208598

635分

21樓

2022-06-29 9:39

光以茶葉來講就我了解：
1. 茶葉的發酵程度越低，咖啡因含量會越低
→ 所以應該改喝「綠茶」試試看。

2. 沖泡的方式也會影響咖啡因的釋出。
我的方式是：用金錢來換取。
→ 用較多的茶葉量，
但較短的浸泡時間，
較少的沖泡次數，
來獲取差不多濃度，但較低咖啡因的茶湯。

或是樓上有人講的冷泡茶，我沒試過但有聽說過其功效👌

3. 空腹喝會增加(不只是)咖啡因的吸收，所以避免空腹喝。

4. 上了年紀，常常有其他原因影響入睡，不見得真的只是茶
葉在做怪；
您可以找幾天不喝茶測試，看是不是真的比較好睡。

凸=..=凸
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60分

22樓

2022-06-29 9:50

喝瑪黛茶它不是茶又沒咖啡因預防血管硬化但是不能喝太過量會造成血糖過低

minix

minix
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3953分

23樓

2022-06-29 10:41

麥茶、南非國寶茶、花草茶 ...
除了茶葉應該都是無咖啡因

放開那個女孩 ...

Keith4738
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211分

24樓

2022-06-29 11:10

Sasa不好懂 wrote:
我媽很愛喝茶，偶爾會(恕刪)

孝順的孩子!

住北部的話可以去坪林買"茶枝(梗)",
茶葉專訊有文章介紹,低咖啡因,好處多多!

橘子皮的味道

橘子皮的味道
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147分

25樓

2022-06-29 11:19

康普茶，我覺得很好喝

jicharlin
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2451分

26樓

2022-06-29 11:26

南非茶約從十幾年前在國外喝到現在，老少嫻宜 !

正港御曹司

正港御曹司
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326分

27樓

2022-06-29 11:38

蝶豆花

jicharlin

家裡先前有種植約整片的圍牆，但朋友說有毒就全部拔除掉了。

2022-06-29 13:44

Zood Reenk
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18149分

28樓

2022-06-29 11:45

菊花茶、決明子茶、麥仔茶，這些茶沒咖啡因還有益人體健康。

verypi

verypi
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1524分

29樓

2022-06-29 11:47

Sasa不好懂 wrote:
我媽很愛喝茶，偶爾會(恕刪)

可以改喝 [佳葉龍茶] （ GABA茶）
是採厭氧發酵的茶
GABA目前的生理研究已證實可抒緩失眠及情緒相關的問題

白王之王
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文章編號：85209978

120分

30樓

2022-06-29 11:50

麥茶
好喝消暑又健康

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