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B群之外還會吃保健品嗎?

好市多有綜合維他命,一包四顆的,每天吃一包應該就足夠吧!
其實我也推薦也能吃益生菌或乳酸菌。對於腸胃或者身體的調解消化功能都還不錯,但滿多人不清楚,益生菌或乳酸菌的差別。可以先看看這篇來了解再選擇對的保健食品也不遲。
建議喝營養品, 一次補齊全一點, 我是給我媽喝益力壯給力, 看成分維生素ABCDE都有, 尤其是維生素D滿多的, 現在疫情聽說要補D
營養品吧. 比較方便, 不用東吃西吃的, 蛋白質維生素纖維通通一起補了, 營養師朋友推薦益富, 就當點心或早餐飲料喝
維他命c
但都是想到才吃…
葉黃素益生菌d3還有滴雞精
益生菌跟葉黃素我都會吃
全家現在也買得到了
我覺得很方便
可以趁現在有折扣買來試試看
有欸,目前吃紐崔萊DOUBLE X跟B群
B群吃提神用,DOUBLE X綜維有植物蔬果精華成份,營養很全面
固定吃體力有差,而且比較不容易生病感冒
益生菌、魚油、葉黃素 大概這些。
葉黃素跟鐵劑的補充也很重要,飲食跟各種維生素都足夠了,免疫力自然就會變好了,近期都是吃全家的保健食品,給版主參考
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