每天都會吃益生菌跟葉黃素不過各家廠牌很多,保健食品也越出越多樣化了主要還是得看需求跟身體狀況選擇自己需要的像我們家保健食品都買健康力的它的益生菌可以增加免疫力,小孩子過敏吃了也有改善葉黃素QQ凍也滿有名的樣子Costco有賣,所以我有買來嘗鮮~結果很好吃,家裡小孩超愛每天吵著要吃