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氣色變好的保健品選擇

優沛康Q10和蔓越莓我也都有吃~
然後再搭配運動和多喝水
一陣子後氣色有變好很多
多喝水作息正常規律常運動就是最好的保健食品,然後多吃原型食物
多喝水跟多運動就能讓你氣色好很多~
多運動、調整作息,也可以適時吃一點保健食品
我自己是會補充q10跟膠原蛋白,覺得很有感
q10是之前iherb買的(希望它快點再開,我的快吃完了qq
膠原蛋白則是美之選的含玻尿酸款
定期補充後覺得皮膚比之前亮了很多
我是每天喝一小碗農純鄉的滴雞精補充蛋白質+B群1顆,多外出散步曬太陽流流汗對身體好
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