討論群組

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大家都怎麼減脂

茶醉癮
個人積分：2053分
文章編號：84243463

2053分

21樓

2022-02-23 13:25

不吃精緻澱粉+少吃澱粉和少吃一餐就好了…
不要吃甜食和喝含糖飲料

Vian_sonic
個人積分：1662分
文章編號：84244776

1662分

22樓

2022-02-23 15:34

多運動多流汗多喝水睡眠足不挑食
減脂兼瘦身~

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