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請問服務業的痠痛有什麼方法可以緩解？

螃蟹小君
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181分

21樓

2021-10-06 21:12

謝謝大家分享(原來我不孤單阿 ^++^

^++^

)
最近自己也是做很多瑜伽但只是暫時緩解，沒有很大的進展！認真覺得服務業腰傷好像是職業病一樣～

尾刀偉偉
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119分

22樓

2021-10-12 10:40

如果沒有按摩習慣，可以先買個局部按摩器每天按按看
我自己是買osim捶樂樂，它全身都可以按加上它的長度也可以按到背部
我以前也有腰痠困擾，後來發現每天按摩＋一週三次運動，改善很多
你可以去專櫃試用看看

lohui05153443
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10分

23樓

2021-10-25 12:52

長去給人捏一捏、按一按

lohui05153443
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10分

24樓

2021-10-25 12:55

推MASA按摩椅墊

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