討論群組

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肩頸不自覺縮起來很緊繃都無法好好放鬆...要怎麼辦

王大陸好帥

王大陸好帥
個人積分：88分
文章編號：82887435

88分

21樓

2021-09-03 10:02

物理治療吧或中醫針灸

茶醉癮
個人積分：2038分
文章編號：82887585

2038分

22樓

2021-09-03 10:15

可以物理治療看看…

maxluck

maxluck
個人積分：33分
文章編號：82968542

33分

23樓

2021-09-13 1:46

可以試試非常慢的慢跑
手臂擺動時可以加大
頭可以配合緊的位置伸縮
一開始會覺得很酸，越酸越動

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