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有沒有人吃B群嗜睡的?

我是吃了沒提神的感覺,普普通通吧
沒特別想睡也沒特別會覺得精神好,反而喝咖啡還比較感覺整個人活過來了
!!
我還以為吃B群是補體力的呢
B群中有個東西是可以助眠的
所以會想睡滿正常的
以前吃別牌的會想睡@@
不過我現在改成吃亞尼活力的高單位b群覺得還不錯
外加逼自己每天一定要睡滿7-8小時
精神都滿好的 專注力也夠
我吃vitabox的Q10鐵b群目前沒有這問題
覺得精神蠻好的
平常吃了沒什麼特別感覺
但快要感冒的時候多塞一兩顆有時候還挺有感的
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