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左耳耳鳴，走路平衡感不好，已求助無門

茶醉癮
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2048分

21樓

2021-01-09 13:32

多運動肩胛骨這個範圍的運動

那我建議你去做肩胛骨操
https://www.youtube.com/watch?v=1MSHmhmWZ2E

等肩頸放鬆之後多做收下巴運動

我感覺你耳鳴是頸椎那邊引起的…簡單說是血液循環不好
先把肩頸肌肉放鬆…
多熱敷～～多活動～～辦公45分鐘最好活動活動之後再繼續辦公

kisz29324
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339分

樓主

2021-01-10 15:12

茶醉癮 wrote:
多運動肩胛骨這個範圍(恕刪)

好的，非常感謝你
我來試試看

black121120
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91分

23樓

2021-01-20 0:12

長期太焦慮，也可能產生耳鳴的症狀。
我跟你症狀很像，單耳脈搏聲、站立或走路有時有暈眩感，睡覺淺眠，
也檢查了腦血管或耳朵，都沒異狀。
後來醫生開了很輕量的抗焦慮的藥，吃了兩個月，改善很多，
同時也戒了咖啡和茶，早睡且睡眠充足（為了打這篇，現在還掛著）。
親身體驗，給你參考。

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