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超商雞胸肉真的健康嗎?

茶醉癮
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2032分

21樓

2020-11-09 10:43

Josephpyj wrote:
沒錯，雞胸肉油實在太(恕刪)

沒有油脂太少那是雞的問題
跟哪一個部位沒有關係
你自己看那個胰島素指數的說明就知道了

eshu0329

eshu0329
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1031分

22樓

2020-11-09 11:29

你說你像楊桃 wrote:
近來接觸健身好一陣子(恕刪)

什麼肉都一樣，真的要求100%健康，可能要完全用有機飼養，但可能就不是架上的價格...
所以，我個人並不覺得有需要做到這種程度。

不足的地方就用其他的方法補足，例如運動、斷食、營養品...重點是找到一個可長可久的飲食模式。

因為我是一個美食主義者，實在吃不慣超商的食物，味道太單調了。所以我後來都自己煮，以原型食物(牛、豬、雞不限)為主的料理方式，搭配天然的調味食材(看心情使用鹽、蔥、蒜、薑黃、黑胡椒等)，再怎樣都會不至於會差到哪裡。

波波比比5414

波波比比5414
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163分

23樓

2020-11-09 11:39

我覺得你要在意添加物的話那很多東西都不用吃了
自己煮最健康~

Nina9989

Nina9989
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149分

24樓

2020-11-09 12:01

生活在都市叢林，真的已經放棄看甚麼添加物了拉
多吃蔬果多喝水比較重要

奈何一笑
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115分

25樓

2020-11-09 13:20

但我覺得吃起來偏鹹
自己煮的還是比較好一些吧

ycs0808

ycs0808
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874分

26樓

2020-11-09 13:21

東怕西怕的，何必？
很多有錢人比你更在意吃的更健康，還不是得癌症死了！糾結這些沒意義～

平平752
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35分

27樓

2020-11-09 15:40

微波食品應該不會健康到哪裡去啦~XD但真的很方便就是了笑到噴淚

笑到噴淚

goodwell11234
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5分

28樓

2020-11-09 17:52

不一定吧～～

duncamary
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58分

29樓

2020-11-20 14:07

我減肥也都會買便利商店的雞胸肉來吃
跟大魚大肉比，算很健康吧
而且還有安全認證，不用太擔心！

junjun886
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286分

30樓

2020-11-23 15:10

擔心就自己煮囉
最健康

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