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綜合維他命

qiyunn wrote:
善存已經算不大顆了!...(恕刪)

這我有,
已經放在儲物櫃裡一段時間了,
想到早晚必須服用,
我就放棄了!
我也5字頭了,每天也吃綜合維他命,魚油,雖然還吞的下,但有時候也會卡卡的,最近因某人過世,預防吸入性肺炎很熱門,有沒有人在做預防性運動??有影片教導分享?
謝謝
多吃蔬果應該比吃維他命好吧!!
可打成果汁喝比較好下肚~~
greatsteve1201 wrote:
問了美國的友人,她也(恕刪)


我家都美國網購
比台灣便宜很多
家族一起買湊一箱
royle67 wrote:
我家都美國網購比台灣...(恕刪)

能給連結嗎,
到台灣通關會很麻煩嗎?
謝謝
greatsteve1201 wrote:
老實說,我的吞嚥能力...(恕刪)

這體積真是嚇到了
還是找別牌的比較快...

上面提到的DHC 就是比較小顆,多顆一點的

或者考慮用一些營養奶粉
或鋁箔包的營養補充品嗎?
我84歲的阿公都是用喝的
只是比較貴
iherb 買很方便也不貴,自己常買的是D2、K2、Q10、鈣。
https://www.iherb.com/?rcode=WIN3321
tw.shop.com/ecash168
1247413600 wrote:
這體積真是嚇到了還是...或者考慮用一些營養奶粉
或鋁箔包的營養補充品嗎?
我84歲的阿公都是用喝的(恕刪)

牛奶跟鋁箔包營養補充包,
好像都是針對某種維生素來補充,
不知道有綜合的嗎?
去驗了血才知道自己維它命B製造不太出來 要靠外補
先吃完 以後買其他品牌即可
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