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關於健康食品

麻辣白開水

麻辣白開水
個人積分：108分
文章編號：78440794

108分

21樓

2020-07-23 19:31

我以為吃兩三種就夠了

天秤童虎
個人積分：90分
文章編號：78441370

90分

22樓

2020-07-23 20:36

strength wrote:
男性
53歲
高17...(恕刪)

應該先想好自己是為什麼想吃健康食品吧？不一定要吃那麼多健康食品，你不如先吃葡眾的益生菌跟餐包試試看，先吃三到六個月看看。

snowgirl1993
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文章編號：78441977

31分

23樓

2020-07-23 21:46

如果正確飲食、作息正常
是可以不用特別吃什麼健康食品的
因為那些營養素一般食物都有
除非是有一些特別缺乏的
像是我被檢查說缺鐵
我才會額外補充
然後益生菌、酵素那些
就真的不順暢的時候才會吃
平常也不會一直吃

strength

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1分

樓主

2020-07-24 9:01

snowgirl1993 wrote:
如果正確飲食、作息正常
是可以不用特別吃什麼健康食品的
因為那些營養素一般食物都有
除非是有一些特別缺乏的
像是我被檢查說缺鐵
我才會額外補充
然後益生菌、酵素那些
就真的不順暢的時候才會吃
平常也不會一直吃

有
我還有吃COSTCO賣的
威德健康益生菌
每天兩包

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