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肩膀脖子痠痛算是文明病嗎？居家按摩會有效？

leeyun8088
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21樓

2020-07-16 11:11

拉筋,伸展幫助比較大
最好每天做,比偶爾按摩有用
有人說泡澡也有用,促進血液循環

drmiike

drmiike
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22樓

2020-07-20 11:02

我也有肩頸酸痛問題

最近1周用低周波電療貼片按摩肩膀，上班時累的時候震動一下

下班回家看電視時也震動1小時

慢慢有緩解，但好像也沒法徹底不酸痛

繼續使用看看至少不用花錢請人按摩笑到噴淚

笑到噴淚

pionny

pionny
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23樓

2020-07-20 11:05

我都會去看中醫
有些會做拔罐之類的
做完身體很舒服

丹妮莉絲
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24樓

2020-07-21 22:55

之前手痛去按摩
按摩師父也是用原始點的方式按完好八成
可是我的按摩師父離職再也找不到他了傷心

raych65 wrote:
這個是什麼呢？第一次...(恕刪)

shetanl

shetanl
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25樓

2020-11-29 12:59

我覺得按摩對於痠痛滿有幫助的
之前我也因為工作痠痛的關係常去外面按摩
不過自從買了高島按摩椅之後
覺得在家按摩就很滿足了
按起來力道也很夠而且想按多久就按多久

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