ailanlan wrote:
也許您可以試著讓環境有一點輕音樂，木吉他之類的，轉移一下注意力。不要高頻的，如MIDI類的。
+1
放個白噪音也行。
如果這是身因性的，請到耳鼻喉科求助。
如果這是心因性的，不妨走一趟身心科。
假設上面的都不行：
如果你學佛，佛藏裡有解法，我不好在此告訴你是什麼，要自己找。
只能給你個暗示：答案在你那兒，不在他處。
如果你信耶教，就多禱告吧，讓上帝救你。
如果都沒辦法，就要學著與它和平共處了。
確診 補身體 
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