喝茶容易睡不著，喝什麼好? (第3頁)

蛤蠣貝殼

蛤蠣貝殼
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18分

21樓

2020-05-19 19:07

我也不愛喝水
後來自己泡黑豆水豪豪喝
我自己買黑豆來炒也可以買炒好的

roward

roward
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文章編號：77625662

6242分

22樓

2020-05-19 19:55

喝久一點身體就會免疫了
我晚上喝茶再喝黑咖啡都不會失眠
常喝就好!

清舞非揚

清舞非揚
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3208分

23樓

2020-05-19 20:01

我以前也在外租房過。像這個問題，我想先花個幾千元買個小冰箱，其他再開始想。

小葉叔叔

小葉叔叔
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10205分

24樓

2020-05-19 20:09

冬瓜茶
檸檬汁
冬瓜檸檬
鳳梨冰茶
洛神花茶
綠豆湯
決明子
菊花茶
青草茶
仙草茶
薏仁湯、紅豆、綠豆汁
綠豆冰沙~~
豆漿
瓶裝柳橙果汁加水1:1

我也是喝茶之後晚上睡民品質會很不好的人
所以我有個原則就是~下午之後就不喝茶或咖啡
平常都在喝上面那些
最近鳳梨大出，正便宜
所以就熬了一瓶鳳梨甜醬
渴了就舀一些來兌冰開水喝~~~~超級讚
作法很簡單
把鳳梨切成中指指甲大小
放到碗公裡面，加糖(可以多一點)、加一些水
之後在電鍋外面加一些水
把這碗公的鳳梨糖水放進電鍋蒸煮
跳火之後放涼，裝瓶
要喝就到一些出來加水
酸酸甜甜~~~~~~~流口水~~~~~~

sharp007

sharp007
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545分

25樓

2020-05-19 20:12

bonnie386 wrote:
這陣子天氣越來越熱，...(恕刪)

喝氣泡水，真的還不錯，也蠻多口味的

paulabc.wung

paulabc.wung
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574分

26樓

2020-05-19 20:46

買一罐茶,然後再買一罐冰水來稀釋,至於要稀釋到何程度,那就要自己試一試了!除了茶之外,可口可樂也含有咖啡因,喝的量也必須注意.

網友

網友
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289分

27樓

2020-05-19 20:46

bonnie386 wrote:
這陣子天氣越來越熱，(恕刪)

酒..

冰鎮58高粱, 絕對不會有喝茶睡不著的困擾. 滾來滾去

星空殘月

星空殘月
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28樓

2020-05-19 20:48

睡前不能喝茶就喝喝水吧，嫌沒口感有氣泡水
不然純桂花、菊花泡一泡喝，味道不錯...只是有沒有咖啡因我也不知道
薰衣草籽有一種味道，我個人是不太喜歡所以不會推薦你

cm4430

cm4430
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4878分

29樓

2020-05-19 20:48

直接戒掉飲料改喝開水不行嗎?

有規定在外一定要喝飲料嗎?

sylviashu

sylviashu
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602分

30樓

2020-05-19 20:57

bonnie386 wrote:
這陣子天氣越來越熱，(恕刪)

可以自己煮七葉膽喝看看
以我的經驗，可以幫助睡眠