有人戒煙成功嗎? (第3頁)

mswood

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21樓

2020-05-19 9:22

戒菸只有兩個時間點
生病前
發病後
可以自己選擇。

ex2270

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22樓

2020-05-19 9:36

我戒菸目前一年半煙癮15年
我是到醫院拿戒必適吃到兩個禮拜就沒在抽煙了
連檳榔也一起戒了

FileNet

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23樓

2020-05-19 9:39

戒煙成功已經十多年。

現在我才知道抽煙有多令人討厭。

我以前真是人渣。

發過酒瘋的人，一輩子不能再喝酒，如果沒這個自律，只好槍斃。

king97878

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24樓

2020-05-19 9:41

bluechyi wrote:
如題~
想戒煙的人很多,但成功的人好像沒多少~

什麼情況下會想戒煙?為何戒煙呢?如何成功戒煙不復抽呢?

兄台....

蝦米...好像沒多少???

一:小弟身邊...包括當兵抽八子煙地....9成以上,都戒成功,約有10位以上哩....只有一位沒有戒成功..(2包/天)...

二:嚼檳榔的....地方上皆事業有成,都是口腔癌、舌癌....才戒.... ^++^

魏耀乾-痛批在新潮流的挾持下，民進黨一黨獨大、極權獨裁，政商勾結貪污腐敗....

pojocheng

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25樓

2020-05-19 9:42

戒成功快滿13年(2007.07)
心得大約和樓樓上一樣
近年聞到煙味是很不舒服/厭惡
前幾年還會夢到抽煙
這幾年完全不會了.

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slai60

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26樓

2020-05-19 9:44

我菸齡近30年

我第一次戒菸約100天就破戒,因為中間都會想起抽菸的畫面

早上起床、飯後一根菸等習慣不容易改

第二次戒菸到現在快3年了,中間並不會有任何抽菸的念頭

就算朋友在旁邊抽也一樣,我靠著每天大量喝水

排出體內毒素後,體重也慢慢減輕中

blackmax

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27樓

2020-05-19 9:45

戒煙戒酒12年，從那時起就沒再點過一根煙

網路霸凌欺負人實在不怎麼高明 --- ＊擁抱閱讀＊-*募書會*收童書捐贈給需要受贈單位,意者請PM我＊慶祝建國百年再讓旗海飄揚＊

江董

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28樓

2020-05-19 9:45

jimmy6777 wrote:
戒8年了是為了剛出生(恕刪)

我跟吉米大一樣
為了女兒出生，也已經戒煙五年了

isheng5238

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29樓

2020-05-19 9:47

十幾年菸齡
2009年說戒就戒直到現在
當初純粹想試自己有無毅力
頭三年會想抽
過了之後是聞到菸味就討厭

kalameou

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30樓

2020-05-19 9:47

我戒煙第10天，分享我的心得

第一天充滿幹勁
第二天茫然失措
第三天焦躁不安，冷汗直冒，睡不好
第四天厭世，時間不知道該怎麼分配
第五天渾渾噩噩，感覺自己好像可以活下去
第六天睡不好，夢見抽煙
第七天睡不好，夢見抽煙
第八天好想抽菸，覺得指尖都流出尼古丁
第九天姐妹說我皮膚變好

第十天昨晚又夢見抽煙了

加油喔