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增加免疫力的保健食品請益

B群~.C~(可選購粉狀加開水裡慢慢喝慢慢吸收).鋅~.D3~(中午曬15分鐘太陽).
大蒜~(怕臭可考慮膠囊).硒~(巴西堅果)
益生菌~(可多吃有益生元的食物餵養自身腸道的原生益菌如:德國酸菜.泡菜.奶克菲爾)
營養補充品可去美國iherb網站逛逛價格比臺灣便宜一倍以上且都中文化滿1800還免運費
好舒敏我有吃~這款看介紹好像是給小朋友吃的,但當初我買是給自己的www
真的覺得小感冒有變少
但我還有搭配運動就是了
大漢酵素那款朋友有推薦過我 他是一個很挑的人
所以我想應該不錯
個人覺得益生菌長期吃的話身體確實有改善 但真的要持之以恆哦!
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