膽固醇偏高但不喜歡運動怎麼辦QQ (第3頁)

巧喀蘇

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21樓

2019-12-28 8:23

沒關西做復健就好!
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茶醉癮

茶醉癮
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22樓

2019-12-28 10:00

leicafan wrote:
膽固醇不是吃出來的。哈佛大學醫學院說80趴以上是你的身體產生的。而事實上你的身體是需要膽固醇的。

你說的資料是一般人正常吃，有運動的情形之下膽固醇數值會正常。

他這膽固醇應該是驗總數，也就是高密度、低密度膽固醇、三酸甘油脂三個合併而成的總數

樓主過高有幾個原因
1.就是吃進去的熱量大於消耗的熱量不平衡導致。
2.他肝臟的功能異常

所以還是要看他三數值的比例為何？

silas19790829

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23樓

2019-12-28 17:28

thenewhm0 wrote:
推紅麴，完全是針對你...(恕刪)

真的有用嗎？
有介紹的牌子嗎？

神就是了

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24樓

2019-12-28 23:50

其實膽固醇過高跟睡眠不足也有一點點關係

先確認你一天大概睡幾個小時

不到7小時身體代謝就會不好

去看醫生，增加睡眠時間就會減少進食時間

身體自然會瘦下來膽固醇也會降低

誇張哥

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25樓

2019-12-28 23:55

leicafan wrote:
https://www(恕刪)

膽固醇肝臟會製造同時還有飲食攝入的部分
飲食攝入的部分會調控到肝臟製造的產能
當你飲食攝入過多脂質類飲食與膽固醇是有絕對的正相關

sophia林小

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26樓

2019-12-29 2:16

吃保健品OK啊你去查紅麴做個功課

Catherine0333

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27樓

2019-12-29 20:15

不想運動那就靠飲食來改善吧!
減肥是7分靠飲食3分靠運動的~

scenevosan1987

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28樓

2019-12-29 23:29

紅麴+1，挑大品牌！推薦台酒紅麴膠囊，乖乖認真吃吧

lysazure

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29樓

2019-12-30 19:54

lysazure wrote:
先不管運動不運動，針(恕刪)

今天看到的文章「多吃燕麥降膽固醇？破除降膽固醇的飲食迷思」，文章有點長，就耐心看一下.......

ohohoya

ohohoya
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30樓

2019-12-31 17:54

bossDanny3 wrote:
我真的非常非常討厭運(恕刪)

出來混的總是要還，如果愛吃垃圾食物不愛運動又只仰賴保健食品.....
跟你說只靠保健食品就有用的絕對是在唬人