我最近檢查出膽固醇269(當中LDL197),可是我平時並不吃油炸燒烤,也不特別愛好蛋糕之類的甜食,重視蔬菜水果之類的高纖食物,但膽固醇還是不受控,而且還比N年前的檢查數值有往上升的趨勢,如果可以的話我是多麼希望不要吃藥,因為我是B肝帶原,一輩子吃藥是我想避免但看來又避免不了的了。回到正題,脂肪肝是可以控制的,該吃什麼跟不該吃什麼查一下就知道,不運動的也要開始規律運動,不吃藥就能解決問題…多好。
lyf6499 wrote:我是不知道中藥有藥可...(恕刪) 大大的觀念有誤:1.中藥治療脂肪肝,如果痊癒,就不用再吃2.既然好了,又那來的需要一輩子吃藥物?這是西藥的概念3.生活作息比較重要,對抗肥胖跟三高是一輩子的,除了遺傳,那是自我逃避說法!加了"對抗",但結論不變
lls613 wrote:大大的觀念有誤:1....(恕刪) 「肥胖跟三高是一輩子的」前面我還有寫兩個字「對抗」,請不要省略,意思完全相反。如果吃藥治癒了,飲食跟運動觀念跟以前還是一樣,那不就等著再復發??還有一點,人是會老的,代謝只會越來越差,不靠飲食跟運動,脂肪肝只會更嚴重。
lyf6499 wrote:「肥胖跟三高是一輩子...(恕刪) 對抗2字,我前面文章已經加了,但結論不變------------------------------------------------------目前45歲,今年的健檢:身高體重,沒拍好,不好意思,血壓比去年低了一點視力去年一眼0.7,一眼0.8,無近視老花膽固醇正常,但尿酸偏低?有心雜音,因為這是天生的,個人只能控制瀰漫性輕度脂肪肝
我有一個表弟喝酒喝到爆肝住院,舅媽私下跟我們講她很不想白髪人送黑髪人,看在我這B肝的人眼裡我弟真是不惜福,有好肝卻不惜肝。明明改變飲食習慣開始運動才能維持長久的事,可以不用吃藥就能治癒的脂肪肝偏要去吃藥?!這邏輯我也是很難去明白,管它是什麼藥只要吃到身體裡或多或少就會給肝或腎負擔,能免當然是則免,既然觀念相差甚遠,就到此為止我不想再回覆。
中醫有一句話,萬物皆可入藥,包括每天吃的稻米或小麥如果要這麼看,那大家天天都在吃藥-------------------------------------------------不方便運動的人,要治療脂肪肝,又不能吃藥(指中藥),不就等待奇蹟出現?不懂藥性的人,亂吃藥當然會增加肝腎負擔;-------------------------------------------------一樣米養百樣人,觀念不同這是一定的!
lyf6499 wrote:我有一個表弟喝酒喝到...(恕刪) 改變飲食與運動可以不藥而癒也沒特效藥因為是吃出來的所有的藥或多或少都傷肝肝又是模什麼感覺的器官等到有感覺都太晚了脂肪肝與肥胖關係密切,體重過重、BMI大於25的人,脂肪肝機率隨之大增。但有些人因為先天體質關係,比方膽固醇代謝異常,即使身材苗條體重正常,仍可能有脂肪肝這就是為何瘦子一樣居然有脂肪肝改變吃與減肥至正常BMI絕大部份的人都能改善請教過肝膽相照科的醫師
少吃精緻澱粉跟果糖 (水果跟手搖飲都是果糖)脂肪肝就會下降我生酮三個月 脂肪肝就消失了我好幾年前跟我現在體重一樣 但是 以前有脂肪肝 現在都沒有了我朋友 戒白飯 麵包 麵食等主食類 半年後 中度脂肪肝 也消失了雖然BMI 還是超標 但脂肪肝確實消失了血壓從 160降到 120