工作家庭兩頭燒想補充體力 (第3頁)

gogogologo

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21樓

2019-07-29 9:01

體力來自於鍛鍊的結果，吃吃東西只能維持生命力無法維持〝體力〞，如果吃幾粒維他命就會有體力，那所有運動員日以繼夜的鍛鍊是傻了嗎？不要以為拔到獅子的鬃毛，掉落的頭髮就能找回來，那是不可能地....

Chnnets

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22樓

2019-08-06 10:28

我都吃紐崔萊的綜合維他命跟強迫自己早睡、多喝水、提早兩站下公車走回家，增加一點運動量，可以試著改變生活型態看看

JM-James

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23樓

2019-08-06 12:37

gogogologo worte:
體力來自於鍛鍊的結果...(恕刪)

+1
想像體力是水而運動健身是蓄水池加水車可以讓人的體力用的更久.
回復更快..
多年前也是呆呆的試各式營養品...
現在回復往年當兵時的體能訓練(打對折模式..個人是魔鬼連退伍)
體力及耐力增加的幅度真的有感..

藍莓炸彈

藍莓炸彈
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24樓

2019-08-06 15:14

可以吃一些綜合維他命
另外可以的話撥一點時間運動
運動後體力會好很多

sorcerer1973

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25樓

2019-08-19 15:53

Alisasu11 worte:
全職媽媽轉職業媽媽，...(恕刪)

這樣的生活，
要補充體力，
無論中藥，
西藥，
還是維他命，
都補不起來，
治標而已。

治本，
就是偷懶，
打瞌睡，
甚至睡覺，
但被抓到會被公司開除。。。

GWL520

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26樓

2019-10-25 23:40

推薦妳喝我們艾多美家的蜂蜜飲唷

爬山的阿光

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27樓

2019-10-27 15:38

Alisasu11 wrote:
全職媽媽轉職業媽媽，...(恕刪)

不要幻想藉由特別吃什麼來增強體力

那是不可能的

不要被商人，洗腦了。

現代人，只有過剩沒有營養不足的問題。多吃的有的沒的。只是多增加身體的負擔

你所需要的是均衡的飲食

加上運動

對，就是運動

不用特別再花錢，對身體健康。

那怕是去附近公園小慢跑個20分鐘就好，真的。

沒時間，都是藉口

平安、健康最重要