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有人吃過vitabox b群嗎?

ericjack77
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21樓

2021-11-01 23:35

你可以仔細看看善存逼群裡的葉黃素含量，根本加心酸的
很多保健品都有說加什麼加什麼其實那個含量都不ok

除了看含量也要比較一下是不是天然分子成分的，不然給你高單位低吸收率也是變相造成身體負擔而已，有些化學合成的也有高吸收率不過要自己比較成分，每種營養素都有不同的分子型態可以上網去多多比較他的吸收率優缺點

像我都是營養師輕食跟vita box的死忠粉絲
兩家都很好，預算比較寬的時候會買輕食，一分錢一分貨啊

B群（vita有比較多種型態）
葉黃素（輕食勝）
魚油（有時候換藻油吃）（差不多）
瑪卡（輕食勝）

益生菌（輕食勝）
鈣（差不多）

我是這六種固定在吃啦（除了瑪卡,我認為其他真的都算是現代人基本款）

鄭雅玲3241
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22樓

2021-11-03 13:31

我是吃豐傑的全能膠囊
有葉黃素之外B群GABA
芝麻素滿方便的不用吞太多顆。

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