34歲開始接觸營養食品,因為多外食,飲食不均衡,營養食品可以補充那些不足,因為都有偏好的飲食習慣或是對某些過敏,所以就可以藉由營養補充品讓身體個方面得到均衡保養。目前使用的品牌是來自美國的USANA,產品涵蓋保養的項目非常有方向,並且非常好吸收,吃了後精神與體力好很多,家裡有小孩也都會吃,推薦。
自從當上班族後超容易覺得累所以B群是第一個入手的營養食品我還特別找有加薑黃的B群 中西合併補起來(我是買樹重奏的 不知道別牌有沒有這樣的)晚上加班還會再喝能量飲料覺得魔爪不錯喝 紅牛有點太酸...這樣體力補起來就有感了