戒菸好難請大家給我力量 (第3頁)

BeagleJimmy
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21樓

2018-08-26 11:41

我抽十幾年，一天一包半
看戒菸門診服用戒必適，一次成功，目前已戒三年
其實我感覺心理上的癮，比生理上的癮還要難戒
即使生理上已經可以不抽菸了，但是心裡老是想著:"以前這時候我一定來一根"
直到一年多以後，才會漸漸忘記抽菸這件事，很可怕
試試看戒必適，至少他對生理成癮是有效的

tekken

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22樓

2018-08-26 11:49

我前同事戒煙

某次聚餐對外宣稱他要戒煙，拿10萬給另外一個同事保管
只要一年內有人看到他抽煙，這10萬就是大家的了

後來戒煙成功

◆Bike：ORBEA aqua ◆Vehicle：CB650F+Tiida 5D

jackal19792001

jackal19792001
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23樓

2018-08-26 11:52

越強迫其實越難
先規定自己每天或者每星期的量
慢慢降低需求

xza204

xza204
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24樓

2018-08-26 11:52

我隔壁兩個五十幾年老煙槍，有天倆夫妻就都宊然就都戒掉了。原來女的得肺癌送到醫院開刀。
這樣的戒法真是超給力的，但犧牲太大。但願你不要這樣戒煙。

fantasyxx

fantasyxx
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25樓

2018-08-26 11:57

有什麼難的?
戒不掉唯一的因素就是閒錢太多，
經濟壓力大到令你買不起煙就不會想再抽了

huashang

huashang
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26樓

2018-08-26 11:59

timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒...(恕刪)

我15歲開始抽菸，我一直到2013年胸部悶動，

半夜嚇醒(一天二包多)，後來去醫院檢查胸部...沒事，

後來馬上戒菸，一直到現在...變成很討厭菸味，

意志力很重要...祝你成功，現在早上起床嘴巴不會有臭味，

胸部不悶痛，最正要省錢!

Lovoga

Lovoga
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27樓

2018-08-26 12:01

抽了超過20年，已經戒菸十年了。
你要打敗的不是尼古丁，是你自己。
決心是關鍵。

史伯特

史伯特
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28樓

2018-08-26 12:05

timliu5358 wrote:
抽了快三十年菸想戒...(恕刪)

我菸齡跟你差不多
最高二天三包
八八水災時開始戒菸
大概一星期過後就不會想抽了
已經滿9年
其實戒菸沒想像的困難
不去買就不會抽

sosoboy

sosoboy
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29樓

2018-08-26 12:11

再抽一根就花100塊

請附近的國中生用力地往你的蛋蛋踢下去

國中抽菸高中沒人抽就戒了

當兵學長長官一直推過來

抽過幾根其餘拒絕

出社會也全微笑感謝再拒絕

有甚麼難的

男子漢，要不要而已

潘。布魯克

潘。布魯克
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30樓

2018-08-26 12:14

阿基0321 wrote:
記得我國中時才40塊
現在能每天一兩包的人也是日子很好過....(恕刪)

同感...以前發票中200就是去小7換4包七星
現在2包還要貼30...
路上看國高中生抽菸就覺得他家是不是很有錢阿...?!

個人是女兒出生就戒了啦,不然身上都煙味抱小孩很不妥!!!

戒菸好難 請大家給我力量

戒菸好難請大家給我力量