針對新聞′一天三杯含糖飲料，我大妹腦中風′之公共政策提議 (第3頁)

oggyoggy

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21樓

2017-11-18 15:41

市面上食品標示含糖比例有漏洞，食物本身的糖份以及後製加工的糖份是混在一起標示的

之前在西門町某大賣場聽到販賣〝低糖〞果乾，但見到背面含糖成份60g/100g，這樣也叫〝低糖〞

再去看一般果乾的外包裝標示含糖成份竟也是60g/100g

現在不管買什麼東西，不能隨便相信銷售員的術語，尤其是吃下肚的食品

jackallee1017

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22樓

2017-11-18 17:15

糖真的是無形的毒品!
一不小心就會上癮~
小弟身受其害很久
以前一天兩杯50X
不喝就受不了~
沒精神
無力感

BMI過重
血壓高
血糖高
三酸甘油脂高

一直到今年加入健身房
知道吃7分練3分
才開始注重飲食
配合健身
喝也改無糖綠茶~

確實覺得身體有改變
體態好
精神也好一點
重點是身體好是有感覺的!

Josephpyj

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23樓

2017-11-18 17:47

請問大大那甜的水果也要少吃嗎？

水果內的糖分不是天然的嗎？為何對身體有害？

aznt2000 wrote:
記得這句話，糖就是...(恕刪)

茶醉癮

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24樓

2017-11-18 18:03

Josephpyj wrote:
請問大大那甜的水果...(恕刪)

現在的水果經過改良都是過份的甜
份量要拿捏好

而且代糖哪裡好了？
代糖問題也一堆
不得以的人才要喝代糖
但是不管哪種糖量都要控制

其他我就不說了以免有人開始歇斯底里了

aznt2000

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25樓

2017-11-18 18:08

Josephpyj wrote:
請問大大那甜的水果...(恕刪)

天然不代表是對身體好的，很多健康天然的食物都是有利有弊，就算只有利吃多了對身體一樣不好，連水也是一樣，攝取少量高濃度攝取糖分或是大量攝取糖分後除了複雜的內分泌問題，可以參考低 GI 飲食跟糖尿病相關文章，
大量攝取還會有血液變黏稠的問題，血流不順百病叢生。

Mirage-Ulysses

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26樓

2017-11-18 18:13

jackallee1017 wrote:
糖真的是無形的毒品...(恕刪)

目前還處於上癮狀態。很傷腦筋！無足夠力量戒斷

茶醉癮

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27樓

2017-11-18 21:13

Mirage-Ulysses wrote:
目前還處於上癮狀態...(恕刪)

感覺左右不同人啊!
左邊比較白右邊膚色比較黑（大誤）

Supa721

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28樓

2017-11-19 6:39

糖喝太多的確不好　　

　　　

不過生活習慣跟其他飲食引響比較大。　　

「這名網友分享，他的同學在宿舍常常熬夜到天亮才睡，忙著用電腦和上網，天亮上床睡到中午再起床。他自己的妹妹也常常熬夜，再睡到中午。同學喜歡吃炸雞排，大學附近賣的炸雞排很便宜，買一塊來吃就是一餐。他自己的妹妹也常吃好大塊雞排、重口味的東山鴨頭、炸到不成人形的鹹酥雞當宵夜，媽媽常勸她不要吃這麼多。」

Mirage-Ulysses

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29樓

2017-11-19 9:33

茶醉癮 wrote:
感覺左右不同人啊!...(恕刪)

是同一人啦

除工作壓力大之外工作場所有些許紫外線每日待在裏面八至十二小時

日積月累幾個月之後就‧‧‧黑了好幾圈

hms69989

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30樓

2017-11-27 21:59

這樣喝很正常阿

alumin4 wrote:
小弟上週看到這則新...(恕刪)