我自己的經驗。以前在大陸工作時。不敢買大陸的維他命亂吃。但是日常飲食的時間以及品質非常差,蔬果也吃不多。加上工作十分忙碌,常常感冒生病。有試過從台灣帶綜合維他命補充,善存以及賜你肝2種都試過。賜你肝感覺增加身體抵抗力比較有感覺。價格略高些。現在買給長輩吃。參考參考。
大大你好 根據我多年的保健食品食用與研究經驗、加上哥哥是從事醫業人士,還是建議要選擇天然萃取的維他命會比較好你可以參考這篇文章 就有挑選 維他命c的方法像是劑量、原料、劑型也是蠻試用所有的維他命 善x 這種都是化學合成 不建議食用唷請參考:https://www.vitabox.com.tw/healthinfo/vitaminc