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這樣算戒菸成功嗎

在下看來也不算有

在下已經八年沒抽了。
前面的一兩年還會夢見自己抽菸,現在已經完全從生活裡消失了。

加油,這個冒煙的傢伙很難纏,既然都已經開始了,就別讓他輕輕鬆鬆地把你撂倒!
接續沒提到的就是個人戒菸非身體也非啥非戒不可的那層次.而知道就是時機來了準時抓住就對了.
錯過可能要等下一次.至於下一次啥時來?這就沒有一定的答案.只能說人生中充滿了奇妙的際遇.
希望抽菸有想過戒菸的.能順利找到一個非常適當的時機點.當抓住的那一瞬間.就注定終生救贖.
這種形容個人只能說很接近於靈感.那種一定要非常於自然常態的情況.因為就真的很難讓你捕捉.
否則再多的存在感與涮涮感都是處於替代性的.這種替代性不是個人要的.個人要的就是永久封印.
就有天突然啊!類似這樣的形容.之後就阿咬咬好好吃!僅存於一霎那瞬間即是永恆.加油囉
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再次補充疑問點.戒菸後的個人鼻子完全自然好.過去抽菸都會打噴嚏.一直都處於完全過敏狀態.
再者變胖這種問題.個人也得到了答案.那是虛設的心理作用.還有前面有提到的思考不會不靈活.
而是靈活太超過.倒讓個人自己本身也很訝異.簡單說就是舒服爽極了.爽到爆了.根本不需依賴.
甚至更不需去參考別人在講什麼更甚要一個個解析.那也太累了吧.就順著進行式當場立即尻出來.
還有最重要的核心價值是永遠要跟自己比.想到說好還要更好就自然而然更不盲從跟在別人後面比.
會變胖這一點個人倒要釐清一下.那是採用替代法則所產生而造成的後遺症.就像習慣被強迫轉移.
而這種轉移個人給它特別的定義但卻很普常見的說法則是換了地方連腦袋也跟著換.這形容最貼切.
戒菸對個人而言若要治根本.就是忘記替代方案.啥方法都好就是只要包含替代最好一次都不要有.
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人是一個非常最容易犯賤的生物(這不是在罵人).而是在很多處於細節的地方都能看見人的劣根.
尤其是特別在不為人知的情況下最特別顯見.所以要有雙很銳利比照相機還更精準如閃電的好眼力.
雖不及快門般的快但絕對比連續拍洗出來還更容易判斷.這跟戒菸有關?也有一點關係但又沒關係.
有關係也只是講講的又沒關係.個人把身體正處於純粹自然狀態.有很多時候病從口入.這是常識.
除了病之外.還連同看聽想與想得太美之類的.這些都是需經過大腦消化轉換為自己要的有幫助的.
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人生不是只有吃然後大便.這是生理循環需求.吃到錯的或吃太快甚至挑食與過期的都能影響人身.
這只提到純粹吃挑食.但有沒有想過換成思考性質的也是不是彿如似近於生理循環供需一模一樣呢?
以近於完整人類來說是的.沒有不是.若不是.它就不是人類就純粹動物類與人共鳴產生飼養關係.
看到這裡是不是又感覺到了什麼呀?若人每天不懂得從互動上的思考細節去消化的話.那就非人類!
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哎呀.個人差不多要先閃囉.有空有機會若還能有時間或許就會再上來做個小小的補充欸.對了噢.
關於那個啥大數據統計.個人只能說別再玩那種大數據.大數據統計就交給機器智慧AI.人統計?
個人看八成是色計吧!那種統計真的是笑~話.數據是死的.頂多只能應用能看能騙還能當夢移劑.
只有一種能讓數據活生生的生動到能轉換成某形式.那這數據統計才稱得上用途.簡單說這叫活用.
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結論:抽菸都能這麼簡單上手.把它顛倒是不是也很簡單下手呢!能做到這般平行.人生就贏三分.
不只贏三分還能多硬個速食紛.當不成黑白郎君沒關係.起碼能當一夜七次郎均衡幾下是沒問題的.
人品是做人最好的底牌.

space123 wrote:
讓我這個過來人告訴你~
我以前跟你一樣一天2包..後來吸到身體不適而戒菸..現在我的心得是:當你聞到別人抽菸很臭很臭+急著要離開..恭喜你戒菸成功了.
.(恕刪)


我也曾經歷過"聞到別人抽菸很臭很臭+急著要離開"

但是沒一個月又抽回來了...
呵呵~

我是覺得即使十年後你都還有可能再抽回來
只能少抽幾根算幾根
我現在都是算一個月少抽1200根
這樣就安慰一點了
我已經戒菸六七次了
哈哈~ 算有一半
加油!! 我朋友之前有看一本書
看完有戒成功
書名是
"一千萬人都說有效的輕鬆戒菸法"
可以試試
erta68 wrote:
以前一天2包菸抽2...(恕刪)
國3開始抽煙19年,已經戒8年了,再也不碰煙,周遭有太多例子都是剛開始戒,被朋友煽動或忍受不住想說抽一支也沒差,就這樣失敗.
菸跟酒相比

菸一點都不香
不管是自己抽
還是聞別人的

抽菸也僅是解癮

不像酒
真的很好喝呀
最近因為無聊開始戒菸..菸齡6年,目前4天沒抽菸..平常手上會拿著菸的時間點變成空手,感覺怪怪的除此之外大概就是覺得很無聊...
因為無聊開始抽菸...也因為無聊開始戒菸..真是悲慘的人生

space123 wrote:
讓我這個過來人告訴...(恕刪)


請問您戒菸多久才有這種抗拒的反應呢

我目前30..國二屁孩開始抽,哈了16年\
菸量:一天一包厚菸
去年戒了七個月,復抽三個月
現在又戒了三個多月

聞到菸是香的..別人抽還是會想抽

呵呵!! 哭哭

e520306 wrote:
請問您戒菸多久才有...(恕刪)

約10年沒抽後~聞到菸味很臭就會想離開.


NeverGiveUp!! wrote:
接續沒提到的就是個人...(恕刪)而知道就是時機來了準時抓住就對了.
錯過可能要等下一次.至於下一次啥時來?這就沒有一定的答案.只能說人生中充滿了奇妙的際遇.
希望抽菸有想過戒菸的.能順利找到一個非常適當的時機點.當抓住的那一瞬間.就注定終生救贖.


這段說得太對了.

15歲開始抽,抽了25年...
20歲時曾戒過一次, 成功戒了8個月(1根也沒抽過...)
然後有次心情差,到酒吧跟朋友喝喝酒... 就失敗了.

近來再鼓起勇氣,就是「時機來了得抓住、否則不知這念頭和意志溜走了不知何時」

配合戒煙服務,一個多月沒再抽煙了.
儘管有時候會有很想抽的意念....

有時又聞到「別人抽菸很臭很臭」 「有時很想抽也覺得很香」

但時機來了,那就跟它說再見吧.
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