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關於心跳快慢的疑惑......



這是什麼醫生.那有醫生叫人不要跑步的.
心跳越慢越好.表示你心藏有力.血循環好.
林義傑心跳只有40下左右.
嗯嗯
不要想太多
有運動而且運動量足夠的人
心跳次數一定都會比較沉穩而且較慢

像我運動量不足
一分鐘就有80次

當然跳太快也不是好事啦~
你玩得動嗎?想太多wwwww
20年前藉由慢跑減重,睡前量脈搏不到50下,48左右。
最近又開始慢跑快走,每天約2W步。
睡前也只有52上下,醒後賴在床上用手環量測,也是52、53。
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