我也是 常年過敏的人 皮膚紅疹是少有消退的 因為 我嘴巴太饞了
過敏 體質是主因 而想 減敏 或 消除, 環境清淨很重要
另外一個重大因素: 飲食, 卻常被很多人輕忽了
糖 一定要避免, 可以用 例如代糖/甜菊/...... 來提供甜味
益生菌和酵素的補充 我深受其益
試試吧. 祝 早日擺脫過敏.
一. 避免接觸過敏原
二. 改善體質
台灣最常見的過敏原是塵螨，塵螨最多的地方在床上，通常，把家中每一張床舖安裝全包式防螨套之後，都會有明顯的改善。但大部分防螨套只有隔離效果，塵螨鑽不進去，還是在防螨套表面滋生，所以還是要用防螨噴劑或是HEPA吸塵器把防螨套表面做定期的清潔。除了塵螨最多的床鋪，絨布沙發跟地毯也是塵螨很多的地方，要經常使用防螨噴劑或是HEPA吸塵器清潔。小孩很喜歡抱著的絨毛玩具，塵螨濃度也很高，如果可以，請盡量避免讓小孩使用絨毛玩具，不然，就挑選有防螨功能的抱枕。
改善體質的部份，有些人說易生菌或是看中醫有效，我是比較相信避免食用過度精緻的食物，多食用原形食物，多接觸大自然，多運動。會是最好的良方。
ywwr wrote:
買台Dyson專吸床墊的吸塵器...看到香灰後...才知高濕高溫生活環境有多糟...
再者冬天26開始燒煤取暖...PM2.5隨東北季風飛來...
日本人都會做PM2.5飛來預警...
http://pm25.jp/
只有台灣還再怪火力發電廠...
塵蟎是罪魁禍首沒錯,但除了小學低年級以外,國中以上,大部份在外面的時間比家裡多的多,對塵蟎過敏的人很多也都對灰塵及冷空氣過敏,在外面要怎麼防?
有些人小時候過敏,長大後會改善,有些人非旦沒改善,長大後更嚴重,
過敏吃藥只能控制,無法解決,但藥吃多了就有抗藥性,接著藥就沒效了,至少我的小孩是如此,所以現在高中,有時間就去跑跑步,運動一下,但效果真的有限,除非搬到大陸型氣候的國家,不然過敏可能就跟著一輩子了...
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