喝豆漿的好處大家一起分享吧 (第3頁)

rossipan

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21樓

2008-01-06 23:05

刪除~~~抱歉!!

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zito1203

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樓主

2008-01-06 23:07

西施大帝 wrote:
我覺得豆漿不能喝多高...(恕刪)

但要喝豆漿喝到有營養價值，可能一天要多達4到5杯，如果蛋白質只來自單一的黃豆，吃久了會感到厭惡，建議不妨一天喝1杯到2杯，當做養生即可，不必太過度。
還有人以為，喝豆漿或吃豆腐會導致高尿酸造成痛風，其實是錯誤的觀念！痛風病人是由於體質特殊致病，並不是喝豆漿造成的，但病人要控制豆類的攝食量。

evisulin

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23樓

2008-01-07 0:07

嗯..我的眼睛受到這

標語n聳動進來豆漿..

天啊我好色沒有

豆漿我可是天天喝呢營養呢

變的什麼都不是了,當我想跨出第一步卻是無比的冷落

eureka

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24樓

2008-01-07 0:12

參考一下吧
http://rwcuttershare.blogspot.com/2007/11/blog-post_14.html

「牛奶、謊言與內幕」小弟買回來K完之後，在參照其他的文獻，越是覺得牛奶這咚咚，少碰微妙，連嬰兒盡量都不要接觸比較好。如果沒辦法使用母乳，使用豆漿，配上其他的輔助營養品比較好。

儘量使用豆漿來代替牛奶，絕對有好處的。
基本上，少食用乳製品 (冰淇淋、牛奶等跟牛奶有關的製品)。
豆漿的營養價值比牛奶高，對人體的副作用比牛奶對人體的副作用少。

p.s 請勿筆戰

livevil

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25樓

2008-01-07 0:41

tsung0310 wrote:
喝個一兩天後...狂放屁屁...(恕刪)

這個應該是"果"而不是"因"
也許您的腸道已經久經摧殘有憩室了
所以豆類產品容易卡在裡面發酵以致放屁喔

7-11的粉紅包裝無糖豆漿真的不錯
平常沒空去我愛吃的早餐店時我都喝這個

Blues is easy to play, but hard to feel. - Jimi Hendrix

zito1203

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樓主

2008-01-07 0:46

eureka wrote:
參考一下吧http:...(恕刪)

沒錯
牛奶是引起食物過敏的頭號殺手
很多寶貝都會因為喝牛奶而引發過敏
大家可以看一下下面這一篇文章
是一位醫生所寫的
http://www.wretch.cc/blog/democlear&article_id=7932739

sigma16888

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27樓

2008-01-07 3:41

因為...........豆漿濃啊...........

無心插柳柳橙汁.....

sooree

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28樓

2008-01-07 5:02

講的跟仙丹一樣

我明天也要去買豆漿喝...

爆走貓

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29樓

2008-01-07 12:28

因為蛋白質豐富....

henten

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30樓

2008-01-07 15:24

2006年的4月開始耳針減肥，醫生建議每日早餐以一顆茶葉蛋搭配一瓶7-11的無糖豆漿，體重是有持續穩定下降，不過負作用是會有腹鳴及狂放屁的現象，還好工作環境人煙稀少，不然還真是尷尬呢！

沒想到同年12月，做了員工基本健康發現我的骨質密度從0.3升到了2.1，連檢查的醫生跟護士都稱讚我的骨頭好呢！還有～還有～本來因為血中脂肪過高，導致無法捐血，今年問題也迎刃而解了。

不過吃東西要審重考量，過與不及都可能造成傷害，建議聽從醫師指示才能吃的安心及健康。

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