真的是3C要少用..不然也是白費的..
easylohas wrote:
我吃白X式 ……長...(恕刪)
不管有沒有補充，眼睛都是會老化的，
既然已經有眼睛的疾病產生，就更要好好照顧了。
所以補充葉黃素可能無法改善已經出現的問題，
但起碼不要讓眼睛老化太快或是更惡化。
我媽、我跟女朋友都有在吃葉黃素，每個人吃不同牌子，
所以現在家裡有三種葉黃素。
我媽白內障手術開完刀之後，
就很認真在吃眼睛的保健品，老人家好像都很喜歡魚油類的產品XD
她買愛見康這款就是有深海魚油+葉黃素的成分。
因為有魚油所以是膠囊設計，吃素就不適合吃這款了!
我女朋友也很怕吃這款，一樣是無法接受魚腥味XD
成分標示很詳盡，金盞花萃取(含20%葉黃素及1%玉米黃素)150毫克
紅辣椒油萃取物(含5%玉米黃素)20毫克
所以一天可以補充150毫克X20%=30毫克葉黃素
150毫克X1%+20毫克X5%=2.5毫克玉米黃素g
再來是我女朋友買的紫蘿蔔晶亮飲，她跟公司同事一起團購，
特點就是用喝的葉黃素，主成分是紫蘿蔔+波森梅，吃素的朋友可以吃這款。
HomeDr.的產品好像都主打特濃，適合亞洲人的體質保養。
成分標示沒有像愛見康這麼仔細，
但是HomeDr.官網上介紹紫蘿蔔的β胡蘿蔔素是一般胡蘿蔔的兩倍以上，
然後還有波森梅是富有花青素的水果，可抗氧化，
女朋友說還可以養顏美容@@不知道是為了愛美還是要顧眼睛?
口感很像果汁，不會太甜也沒有很酸，
我女朋友是喝得很滿意，我也覺得就味道口感來說真的不錯，
難怪她們同事都喜歡。我女友覺得喝了之後眼睛不容易乾澀，
她說這三個牌子紫蘿蔔晶亮飲喝完眼睛最有感覺，
版主可參考HomeDr.這款。
50ml一口就可以乾了!!我媽也覺得HomeDr.很像果汁，不錯喝，
但她還是堅持一定要吃到魚油XDDDDD
最後是我自己買的白蘭氏葉黃素，因為我女朋友都有吃他們家貴聳聳的膠原蛋白凍，有天接到白蘭氏電銷的電話，被業務小姐洗腦，就下單了XD
瓶子很小一罐，隨身攜帶也蠻方便的，
外包裝被我丟了，所以成分含量瓶身沒有介紹很清楚。
吃素的朋友也可以吃這款，
業務小姐跟我說不太會吞的人可以用口含的方式吃。
我第一次試過之後，就不想再用含的，
很奇怪的口味，沒有甜度，微澀微酸，
還有一點健素糖的感覺，所以還是直接吞。
主打成分是黑醋栗+葉黃素，黑醋栗也是吃花青素抗氧化的。
我吃白蘭氏的跟喝HomeDr.都覺得不錯，
眼壓沒有這麼高，眼睛比較舒服。
總結：
| 品牌 | 主成分 | 效果 | 口感 | 價格 |
| 愛見康 | 魚油+葉黃素+玉米黃素 | ★★ | ★★ | ★★★★★ |
| HomeDr. | 紫蘿蔔+波森梅(素) | ★★★★ | ★★★★★ | ★★★ |
| 白蘭氏 | 葉黃素+黑醋栗(素) | ★★★★ | ★★★ | ★ |
建議版主出現飛蚊症的症狀，表示眼睛功能已經在退化，
補充葉黃素不能治療飛蚊症，起碼不要更惡化，
我媽白內障手術，醫生就有特別說到眼睛的病變發生都是不可逆的，
所以平常就要好好保養，一定要讓眼睛休息，別過勞!
該給眼睛的養分還是要給，白天出門要戴太陽眼鏡，
近視可以配個濾藍光的眼鏡，其他人也都給你蠻多好意見了，
健康還是最重要的。(圖片謝謝最甜美的小妞妞協助拍攝，我是被逼的XDDDD)
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