有人說生活作息和飲食習慣，但個人覺得一切早就註定好了（DNA）。
當然飲食和作息，運動都很重要。（讓有潛在基因避免發作）
看了樓主的寶貴經驗，不知還有要注意的地方來保養汽「肛」？
編補(網上找到的，沒有發生的也順便注意保養小菊！個人只做到2，一些1，4很少，但還沒得痔。)
平時要預防痔瘡的產生或治療後的再復發、減輕不適症狀必須有良好的生活及飲食習慣，以下方法可以提供參考：
(一)保持心情的愉快，有規律的生活，避免過於忙碌及熬夜。
(二)養成每日排便的習慣。
(三)定時定量地進食。
(四)減少或避免刺激性食物的攝取(如：咖啡、酒精、濃茶、花生、過辣的食物等等)。
(五)最重要的是在飲食上可多食用高纖維食物(如：菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片等等)每日的水份攝取量須足夠，約二五○○西西至三○○○西西，以預防便秘。
(六)適當執行溫水坐浴(水溫約為自己本時洗澡水的溫度，以不過燙為原則，每日三至四次，一次約十五分鐘)。
ʎǝuɹnoſ ʎɯ ǝǝS 等待與告別： https://youtu.be/k1lf_n0Vs-I
kevinn7676 wrote:
早在三年前小菊花長...(恕刪)
等待麻藥漸漸退的時候，小菊花便發出了警訊
退得差不多後...
阿~~~那根本是驚天地泣鬼神的痛度阿~~~
痔瘡前輩們說得不誇張，痛到飛上天
從沒想過肛門可以痛到如廝境界
早前在網路上翻遍文章，很多前輩都說爆痛很痛，我想說自己的忍痛程度不差
應該還好吧，哪知道這段時間是我這輩子最痛
媲美約十年前的角膜貴爛痛度
老媽陪在我身邊，一直唸我自己不顧身體，要承受這種地獄之痛
1、請問菊痛會比痛風腳背抽痛，想要砍掉的那種還痛嗎？（有人説痛風痛媲美陣痛？）
2、令堂唸你算幸福，不過有些早就註定好了，差別在要不要開刀。
之前Ted有位醫生鄙視糖尿病要截肢到婦女，把自己吃那麼胖才要截肢，後來他自己很注意生活和運動，自己也得糖尿病才反轉觀念。
ʎǝuɹnoſ ʎɯ ǝǝS 等待與告別： https://youtu.be/k1lf_n0Vs-I
內文搜尋
從 APP 打開
X