Rainbow-5 wrote:
朋友手肘手指都有異...(恕刪)
我也異位性皮膚炎，驗過敏指數還3000多(醫生都驚嘆了)
我國小的時候因為異位性皮膚炎(學校准我6年幾乎都穿便服或運動服，因為制服一穿就過敏)
國高中(只穿運動服，還是一樣不能穿制服)
從小跟過敏奮戰到大
首先要先去驗過敏源，像我是對塵瞞重度過敏
第一次驗過敏源是國小...
驗了之後，家裡就避免一切會過敏的東西
例如:沙發換木頭的、窗簾拿掉、換新床、換新枕頭、絨毛娃娃全部丟掉
然後再去買防瞞套(我買北斯特，很貴但我覺得超有效)...把棉被、床鋪、枕頭，全部都包起來
家裡要打掃很乾淨，就會改善一點
接下來就是要改善體質
我吃過一堆中藥西藥、還有什麼益生菌的
我覺得最有效也最持久的改善方式是"游泳"
但是要選對游泳池，水質不好的氯氣加太多的~可能游完隔天就全身脫皮
國一開始游泳後，我的氣喘就沒有再發生過(四歲時第一次氣喘發作時差點就死掉了，送加護病房)，皮膚也開始好轉
從開始游泳後，氣喘就明顯轉好，大概游個三年後，氣喘至今再也沒發生過
ps.有些食物雖然沒過敏~但是皮膚不好的人就應該要禁止
(例如:螃蟹、蝦子、芒果、芋頭、酸的食物)
還有異位性皮膚炎，皮膚會很乾燥，不能洗太熱的水，不能泡湯，也盡量不要用清潔劑
如果真的要用，我都選用肥皂，因為他相較於沐浴乳的產品，分子會比較單純一點
我洗習慣後，甚至連臉都用肥皂洗，如果有化妝，會用無印良品的卸妝乳卸妝
無印良品的卸妝乳不錯(是少數讓我不會過敏的卸妝產品)，但是其他的化妝水、乳液，都會使我的皮膚過敏
專櫃品牌我也用過很多，我覺得最可怕的是蘭蔻我一塗上去皮膚就發紅
然後一直到大學
皮膚幾乎改善，但是鼻子還有一些過敏
再回診的時候醫生建議我們天天把家裡打掃乾淨
我們問醫生，我們家也很盡力的在打掃，為什麼還是不夠乾淨
於是，醫生建議我們買Hitachi的吸塵器(說有德國認證，可以濾塵滿的那種)
一台2萬多耶..好貴
後來我們還是買了，更神奇的事情，我們用那台吸塵器打掃完後，我的鼻子過敏也就直接康復了
個人是覺得，空氣清淨機那些~沒有比吸塵器好
因為我們在吸地板的時候...木頭地板，有一點點縫，都會拿髮夾，邊挖邊吸...
我算是打掃得很徹底，除了每天用吸塵器吸過一遍
每半也會大掃除一次把家裡的燈罩猜下來洗，櫃子上面清乾淨，把床整個移開來清
更不用說洗床單洗被了，幾乎是每兩周必做的事
配合游泳，不吃冰，還有食物控制
我的皮膚，完全康復(還有人說我皮膚很好)..幾乎不會發作，就算發作也很輕微(一點點紅紅的而已，兩三天就會痊癒那種)
殊不知我以前是每天身上都有些近100個傷口(全身都是疤)，還有人問我是不是碰到家暴
過敏，減少發作的頻率越久，就越不容易發作喔
我跟過敏對抗20年了...現在感覺幾乎沒什麼過敏
基本的清潔還是要做徹底，但是在食物方面，已經比較不忌口，也不會再造成過敏
持續了20年，在我大學剛畢業時再去檢驗過敏源
我的過敏指數降了非常多，以前對一堆東西都過敏，現在僅剩塵滿輕度過敏了
不過還是持續打掃，塵滿套繼續用，畢竟家裡打掃乾淨了，人感覺也比較舒服嘛!
Rainbow-5 wrote:
朋友手肘手指都有異...(恕刪)
看到有人說喝薏仁水可改善,於是去全聯買了一包紅薏仁粉煮了一大鍋,分瓶裝後每天喝一杯
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