我當兵時,搬武器車裝,腰都沒挺直,本來還好,但放假打球使出後仰跳投,結果把腰傷弄得更大,不管站著做個腰到左腿都很痠痛,走路都成問題,作機車坐車也都是件辛苦事,也跑了很多中醫跟自費整療那些,結果都沒用,後來朋友介紹一間在台中三民路崇德路附近一間橋,橋個2-3次就舒緩超多,有需要的人請找我要電話地址(過來人)
凱凱os wrote:小弟我今天高二 本...(恕刪) 我也是椎間盤突出的患者啊...我是去土城一間國術館治療,後來也去我家附近的國術館推拿師父說我的肌肉太過緊繃,又加上姿勢不良所以才會椎間盤突出解決方法就是1."運動",他是推薦我去游自由式這樣可以改善,但我發現慢跑也是可以改善的2.泡溫泉以上~參考看看囉
我與你一模一樣的症狀椎間盤突出是不可能再回去的什麼整骨讓突出的椎間盤再縮回去那是騙人的當初我復健做了至少半年以上你只做幾次是不可能會看見效果的我最後選擇動手術一勞永逸但手術做完不代表這症狀不會再犯假如發生車禍、重大運動傷害,長久人體姿勢不正確這些都可能會再度突出但如果是椎間盤完全切除光了當然也不會再突出基本上好好保養好好維持正常人體姿勢不會再有什麼問題但是!動手術要找對好醫生很重要