過了30體力會嚴重下滑不是豪小的… (第3頁)

golugolu0421

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21樓

2014-07-23 15:46

在下最近自學中國古老健身操，八段錦，
不到一週，肩頸痠痛好的差不多了，

人活著就是要動啊

金錢，健康，心靈均衡，才是真正的富有

BetterCallSaul

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22樓

2014-07-23 16:02

合成補品就別吃了
誰知道那是用啥做的
小心越吃身體越差

z123415299

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23樓

2014-07-23 17:43

健康食品要當配運動睡眠阿!

健康食品沒啥不好~我自己本身吃長效維生素C

發覺皮膚~臉部光滑許多~皮膚也比較保水!

對於傷口癒合度很快~配合運動更佳!!

猿猴

猿猴
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24樓

2014-07-23 18:08

補品少吃相信我不要吃到腎壞掉.........那些補品是商人強打廣告沒甚麼成本高價賣出沒作用的東西

要吃就要吃有行的看得到的蔬菜水果

ted0952

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25樓

2014-07-23 19:24

jettakimo wrote:
看了那些補品，你還搞...(恕刪)

+1

不過版大那些化學藥品~~別吃太多~~~~保持固定時間運動才是保養之道~~

dinofly

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26樓

2014-07-23 19:48

嘿咖啡 wrote:
學生時代的時候還算得...(恕刪)

30歲?你有開始禿頭嗎?
工作容易使人變老.....

tw.james

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27樓

2014-07-23 22:07

嘿咖啡 wrote:
學生時代的時候還算得...(恕刪)

可能你都沒在運動吧…

過30我覺得差最多的是我的膝蓋感覺蠻的很脆弱三不五時就痛一下

可能跟以前學生時代愛打籃球操太猛的原因

還有就是只要熬夜就很容易硬不起來

以前國中看a片女主角還沒脫光想就硬了

當時還很羨幕男主角怎麼能被挑逗這麼久還不動如山這麼能忍

到現在才知道這個原因

現在要好好開始保養了....

不然實在很難想像10年過後會變怎樣

diken0955

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28樓

2014-07-23 22:15

沒有維持長期的運動習慣,你吃什麼補品都會是多餘的....

saokie

saokie
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29樓

2014-07-23 23:58

沒有正確的健康觀念
做什麼(運動、飲食)都是多餘的

https://tinyurl.com/4ah27wpx (短網址為01停權星粉H先生網址) 慎入

月落星沉

月落星沉
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30樓

2020-10-21 16:18

我覺得我過了25就開始下滑了