1.去比較大的 寺/廟/教會 走一走..,不要跟人家去走靈山或私人宮廟,那是花錢又沒幫助的!!~
2.西藥不能停,現代精神科用藥跟當初的藥(EX:好度,金菩薩..)已經不可同日而語了,side effect
幾乎趨近於無了..,當然有些藥還是會讓人嗜睡,多夢或流口水,多跟主治醫師談一談,不要害怕雞尾酒療法(
該換藥就換藥!!~)...
3.中藥像極昂貴的火犀角(含重金屬...)慎用!!可以試試看用針灸...
4.去做全身檢查,核磁或正負電子腦部照影,腦波檢查,一般分裂症中醫的說法都是心跟脾臟腎臟比較弱
(膽經,心包,三焦...)..,照看看多巴胺的分泌有沒有異常...
5.如果妳還是在學的學生可以利用輔導室的心理咨商課程,一般坊間的個人咨商課程相當昂貴!!~~
6.如果妳的家庭在經濟上比較困難,不要害怕跟主治醫師討論申請一張 重大傷病卡
..,這是妳的權益...
7.辣椒,菸草,或咖啡跟茶,酒這些輕微的利尿和中樞興奮劑忌用!忌吸毒
(EX:搖頭丸,K 他命..etc.大麻比較輕微也是要小心!~)~
8.建議妳看 美麗境界（http://zh.wikipedia.org/zh-tw/美麗境界)
這部電影..,精神障礙的病友在社會上一樣有相當傑出的社會成就!!不要否定自己!!~
祝 順心!~
寧與同好爭高下，勿與傻瓜論長短...
負面不是不好,而是你能把負面能量轉化成行動那就代表您跨出了一小步,這一步雖難很痛苦,但你做到了!很多人都說要正面思考啊~要樂觀啊~我跟你說短時間內那是不太可能的!!只要一步一步改變你的生活,遇到不如意慢慢習慣去接受,之後你就習慣~想法就會改變!
我大姊之前也患了嚴重憂鬱+精神分裂好幾年,去大醫院回診好幾次包含住院都沒什麼重大改善,之後我朋友介紹一家在高雄路竹精神方面的診所就醫...居然漸漸好轉了,目前穩定快一年!也有定期回診~
找到好醫生很重要!祝早日康復~
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