大腿太粗 wrote:當大家提到東方人比較...(恕刪) 很吊詭的是, 在西歐人家沒有保養(所謂的調理身體)平均壽命大多比台灣人長且歐美人對印度的傳統醫學接受度及推崇度比中醫強, 甚至認為中藥有毒不過針炙歐美人是接受的.
應該是天性的關係男生通常會盡量表現出比較強壯的樣子就會運動練身體…然後天氣冷了,也會穿少一點總不能穿一堆讓人感覺,你很虛吧你如果平常穿的少,久了就會習慣了比如說日本人來說,他們從小就教育他們要穿少一點…甚至是洗冷水他們在幼兒園時,大冬天穿短褲還會打赤膊看日本節目日本媽媽說呢:「是啊,孩子送幼兒園就是來讓他們得病的。」就是為了讓小孩從小,就不怕冷甚至去生病來強化體質以我來說冷是可以去習慣的…洗冷水澡晚上睡覺,盡量不管多冷,綿被都蓋少一點裡面不要放被單然後冬天不管多冷,再家裡…都穿短褲和無袖的籃球服寒流來了,出門也是一樣短褲和無袖的籃球服出門最多穿一件外套…可能會很冷,但我就是忍耐
可以改吃藥膳食補類的燉湯,像是用藥膳包熬湯,加些紅棗、雞肉、甚至蔬菜一起熬湯這就算體質燥熱的人也是可以喝的,末稍冰冷的問題會漸漸改善,身體補到了血液循環好了自然就不會有這種問題囉!藥膳包很多地方有得買,不過我上次去金門,看到王大夫一條根也有出御膳食補,當場買了一盒回台灣熬湯,味道還不錯,台北好像也有服務據點,你可能要上網查一下囉
我家閃光也有同樣的問題常常在客廳坐一坐碰到他的腳冰的像什麼一樣如果可以多泡腳應該會好一點有注意到O牌的優足樂有溫熱按摩的功能雖然比泡腳桶貴 不過不用一直換水加熱幹嘛的而且按摩腳促進血液循環和舒緩腿部也很不錯我自己也在考慮中