iris5861 wrote:
息怒，息怒看醫師有效...(恕刪)
自律神經失調中有些案例是心病.精神方面.心鬱
只要自我調息得當..通常可以省去一些醫藥費
越去想會越嚴重..最後需要靠藥物控制
有時後其實根本沒有到那麼嚴重..是自己一直在嚇自己
結果真的嚇出一身病.陰陽失調.
一開始是胸悶不適，後來變成胸悶心跳快，血壓偶爾會升很高(父親跟爺爺都有高血壓病史)，有一次是發生在散步的時候，突然心跳很快、很慌，感覺走不了路，叫家人來載我到醫院，在醫院量的血壓也滿高的。之後一連串檢查抽血心臟腎臟內分泌檢查的數值都在正常值(約兩個月的時間每個禮拜都跑台中榮總orz)，現在只有吃半顆Diovan在控制血壓，但胸悶的狀況還是一直在，只是嚴重與否而已。
不過前一陣子我有出國自助旅行，本來擔心會發作走不下去的，但出國那段期間身體完全安份，愉快得很，然後回國沒多久就又開始了...
這樣感覺起來應該是心病居多吧?不過發作的時候你真的很難說服自己這無關緊要，畢竟不舒服的感覺就是在那，影響到日常的生活。現在想去試試看中醫，另外就是儘可能放輕鬆，試著跟它和平共處了。
其他好像也沒解…
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