胃脹氣

vector wrote:

這篇發言文章很有參考價值~
尤其對年過半百,腸胃功能減弱的人來說!
3年了,我會不嗝氣出來就胃痛,放不出屁,整個腹悶難過...

照了胃鏡(胃酸食道逆流引起胃發炎),爬過很多文章,很多食物不吃了,
服了很多胃腸藥,也試著吃東西慢點,增加運動量....

中間曾不想得一直吃醫生開的藥--gascon,strocain 息痛佳音(前面有熱心朋友提到),
胃明朗和一顆止痛防胃痙攣,想藉少吃肉,高油脂和運動來克服而停藥,
結果,不行耶~

目前,發現對我最有效的方法:
繼續看醫生吃藥,甜食OK但麵包少碰,不再吃飯時看書,騎自行車!
最棒的是騎自行車,目前在挑戰半日100公里的行程!
(我屬甜食上癮者,尤其是紅豆,豆漿則是我重要蛋白質補充來源,飲料幾乎不碰)

所以,
不管您的年齡和習慣為何,除了可能的其他病變表現外,
基本原因就是您的消化系統功能先天不好或變弱了!!!
而要調整系統,只能靠全面性的作為,
而且,要有耐心和毅力,
否則就會亂槍打鳥,病急亂投醫,就像我一開始那樣~
希望對大家有幫助~

kokolong wrote:
內容包括(半夏厚朴湯7克,萊菔子2克,雞內金2克,知母1克)吃了兩三包後,胃脹氣明顯改善許多,不再需要刻意的把噯氣從口中排出

ccy4343 wrote:
在此說一下經驗。曾經...(恕刪)