yuanno7 wrote:
邁向第三週(第15天)
初期第一週在第二天抽完最後一根煙後就沒抽了
第一週&第二週都不會有想抽煙念頭
但到了第三週開始有想抽煙
(不過只有特點時間如:上大號/下班後或完成一件案子)
最後還是不斷告訴自己"當個說到做到的人"
戒菸時間比您長。但真真完全沒有抽菸的時間和您一樣，邁入第三周
沒有作任何運動，體重到目前也沒有增加。看我想過一陣子應該會。最近感覺食慾比以前好。且因為戒菸吃零食也變多了。
您到目前還是每天吃兩顆戒必適嗎?
菸抽了15年 一天2包...突然想了一下就想戒了
拿了藥後吃了第二顆0.5後就沒抽菸了...吃了二星期就自已停藥戒..配合強大的意志力...就沒抽啦..
雖然戒的時間不長目前1個月多 還是要在加油~但為了身體真的有差耶...
早起都沒痰了...呼吸空氣也變的有差..吃的東西變多了
...大家戒一戒吧...有想抽的時候就想...
省了多少錢、省了多少菸進入體內.一天40支..目前算一個月就好1200支~絕對不要在回去。
一年的話就可以省36000~40000多的錢 及14600支菸進入體內...
可以重來我絕對不碰菸。
有健康的身體才可以照顧家人及不會造成別人的麻煩。
給自已給朋友機會有抽的想戒的 介紹他們去拿戒必適吧。
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