名人談素食 (第3頁)

lyf6499

lyf6499
個人積分：298分
文章編號：44150750

298分

21樓

2013-06-03 11:25

外面的素食當然不一定健康，高溫油炸物過多，加工食材也多，名人在推廣的素食當然不會是這種；其實只要掌握幾項原則，少油少鹽少糖，多蔬果及富含纖維的食材，不要過度烹調喪失營養…等，這樣的飲食自然就會得到健康。

kc_joy

kc_joy
個人積分：23分
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23分

22樓

2013-06-03 11:27

支持吃素! 但要吃天然的蔬果食材非多次加工不健康的化學素食!
用市場到處可買到的天然蔬果是不需要昂貴的花費,大家所在仿間素食
餐廳所感受到的昂貴素食都是使用多次加工後的素材,本身已經與天然素食
的性質相距已遠,自己在家裡煮五穀米飯或是五穀豆漿,只要吃上幾天就立刻
感受不同,從排便的通暢程度就能知曉,排便是非常重要的維持健康機能,更是
人體排毒的方式.....勸肉食族的朋友們試試,相信有了效果之後自己會漸漸
衡量比較,調整飲食的方式.....

lilteyang

lilteyang
個人積分：9分
文章編號：44152150

9分

23樓

2013-06-03 12:29

感覺很多素食者都認為不是吃素的人就不會吃蔬果???
還有人說吃素有人提倡, 吃肉沒有, 可見吃素益處多云云...
殊不知真正的雜食者是葷素 "混雜" 來吃的...
講再多吃蔬果的好處也打不到雜食者的痛處, 因為那本來就是他們飲食的一部份...

另外, 不斷的拿某某名人吃素, 所以吃素=成功這種潛意識洗腦的類比法,
我個人覺得實在是徒勞無功...

你每舉一個吃素的成功人士當例子, 我可以舉出十個一樣成功的雜食者...
意義何在??? 況且這些人士的成就跟吃素又有多少關聯???
這種宣傳在十年前普羅大眾還認為吃素不但無益還有害的年代可能還有點用處...
現在??? 只不過跟明星代言商品一樣, 增加一些曝光率罷了...

只要吃得正確, 素食絕對有它的好處...
大部分人反感的只是洗腦式的文宣還有基本教義派一般的鬥爭手法而已...

johnhan

johnhan
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4分

24樓

2013-06-03 12:37

lilteyang wrote:
感覺很多素食者都認為...(恕刪)

樓上說的太有道理了~
就是這種感覺... 100分

jeffreychang0830

jeffreychang0830
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文章編號：44152646

24分

25樓

2013-06-03 12:53

國外的吃素跟台灣的吃素 ~ 差別很大!!

台灣素食餐廳很多菜都十分不健康!!

我是Happy老爹,Happy的老爹就是我!!

米白目

米白目
個人積分：482分
文章編號：44154437

482分

26樓

2013-06-03 14:25

louissvs wrote:
那些偉大的名人說的都...(恕刪)

一個禮拜21餐,我大概會吃到3~4餐的葷食~~
但吃素的好處最明顯的就是排便很順暢~~~

我也不是很贊成要求某人吃素。吃的健康不要挑食,比較重要,肉類可以吃~畢竟有些營養素好像是動物類才有(有錯請指教)
DHA-->這素食有嗎?

ANDY_LIOU_TW

ANDY_LIOU_TW
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33分

27樓

2013-06-03 14:42

本部門兩個吃全素食者,都是身體一堆毛病,
體檢報告上內臟年齡一個99歲,一個86歲,
高血壓,脂肪肝,...
常常上班時就看這兩位不是拿著刮痧棒在刮後頸,就是說頭痛,頭暈,
真的很容易就蒙神寵召了,
這就是吃全素的好處--->會比較接近神,哈!?

PIERCEDUNK

PIERCEDUNK
個人積分：6分
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6分

28樓

2013-06-03 14:48

吃素剛開始的立意可能是為了環保或是一些宗教理念,甚至是健康觀點而產生的飲食行為
但是現在商業行為吃到飽的素食餐廳也是一家一家的開,雖然不是大魚大肉的吃著,但是也是讓素食者大蔬大果的吃到飽,既傷身體(攝取過量) 有違環保(浪費食物) 感覺這種模式也失去了素食簡約飲食概念的美德..
但是去走幾趟通常這類餐廳生意可是好到爆!!

mariase

mariase
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文章編號：44154970

918分

29樓

2013-06-03 14:49

louissvs wrote:
那些偉大的名人說的都...(恕刪)

真是一份標準的訴諸權威範例表！

vivisquall

vivisquall
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文章編號：44155689

16分

30樓

2013-06-03 15:25

多吃蔬/果/榖類(但...蛋白質含量少且較不完整)對身體健康本來就好事!

但有兩點要注意一下:

1.一般蔬果的農藥殘存含量和硝酸鹽含量!

2.有機蔬果的硝酸鹽含量!

不然怎麼有人長期吃素還會罹患癌症呢!

肉類(魚肉最好)是補充人體蛋白質的來源!人體若沒有補充蛋白質的話,白血球就會低於標準值也就無法抵抗病毒!

ps:不管是吃素/吃肉都好,只要能補充體力後不去幹壞事,就算是對的起犧牲被您所吃的食物了 ^++^