大家有閃到腰的治療撇步嗎？ (第3頁)

胖胖豬排堡

胖胖豬排堡
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21樓

2013-04-17 16:25

瑜伽(腰部) + 熱水衝+吹風機吹(最近一次是靠吹風機)

colinwen

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22樓

2013-04-17 18:14

我自己之前打球拉到也沒有好

很多西醫中醫都是治療受損部位

真的要到不會痛我自己的經驗是像其他網友說的做瑜伽

瑜珈不只是拉筋也是增強核心部位肌肉

肌肉增強了負擔在受損部分的壓力就減少了

我自己做了一陣子真的好很多

後來忙起來沒在做又痛了起來

（這些中間都沒有吃中西藥）
所以這樣來來回回我是認為瑜珈真的有幫助

(我是做ashtanga)

kennyf

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23樓

2013-04-17 18:41

我前幾天才剛閃到腰~去給人家拔罐放血~回來熱敷~已經好的差不多了

至於有脊椎骨頭方面知道有一位很厲害的少林師傅

但人超多的~很難排的到!!!!

咖哩王

咖哩王
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24樓

2013-04-17 22:25

崇德真的有效,土城台中都有~~

桃園可以去龍泉~

http://www.wretch.cc/album/jys212015 -歡迎來逛逛-轉載請註明咖哩王出品

如影隨行

如影隨行
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25樓

2013-04-17 23:02

前天才去閃到腰......
打噴嚏就....閃到要腰了.
其實我是之前要有傷.後來就非常容易閃到腰.都非常嚴重.
會閃到腰是肌肉跟肌腱拉到的問題.容易閃到腰的人通常脊椎跟肌力都有問題.必需要長期的復健.
如果是突發性的意外拉傷.立即不能熱敷.要冰敷.然後復建科電療.吃放鬆劑或消炎藥.這是比較立即的處理方式.這斷時間要多休息...

古典爵士

古典爵士
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26樓

2013-04-17 23:29

去買土蜂酒喝，有奇效。土蜂超大隻的，約有六，七公分長，兇猛，毒性大，但是對這種傷超有效

多哆

多哆
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27樓

2013-04-18 0:12

閃到腰不光只是指肌肉拉傷,椎間盤突出也算,甚至椎間盤破裂症狀都差不多,大痛小痛罷了...

你是車禍造成的,建議先照張X光吧!

cuteboss333

cuteboss333
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28樓

2013-04-18 0:13

去照個X光比較保險喔
閃到不要先看中醫
沒喬好的話很危險呢

skyshiba

skyshiba
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29樓

2013-04-18 0:22

我算一個半的過來人
後來是經過自己每天不間斷游泳,復健和中醫草本治療
最好還是多跑幾家醫院詳細檢查
如X-ray,核磁共振看是否有細部的損傷
先經過專業醫師的分析
一起討論該如何治療或是復健

SophiaTien

SophiaTien
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30樓

2013-04-18 0:23

有一帖很難喝的閃腰中葯，幾乎是一帖見效，
嚴重的三帖大好，但是你是車禍，應該先看西醫看骨骼，再看中醫查筋骨哩！